Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 32,05g | Białk: 64,68g | Węglo: 242,78g.
Śniadanie: Starbucks Café Cortado Descremado. Lunch: Lider Aceite de Maravilla (7g), Lucchetti Spaghetti 5, Malloa Salsa de Tomate Italiana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Ajo, Zanahoria. Obiad: Aceite de Maravilla (7g), Sofrito con Ajo, Queso Mantecoso, Mantequilla Untable, Acelga, Huevo, JB Mostaza, Soprole Manjar, JB Mostaza, PF Pechuga Pollo Asada, Marraqueta. Przekąski/Inne: Plátano Maduro, Soprole Yogurt Protein +. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|