Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 123,50g | Węglo: 130,05g.
Śniadanie: Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Мёд, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сырники рисовые, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Маковый торт. Lunch: Маковый торт, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Маслины без Косточки, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Obiad: Запеканка с индейкой, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Суфле двухслойное, Фисташки, Мандарины, Запеканка с индейкой. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|