Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2013
|
122,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 97,12g | Białk: 84,14g | Węglo: 225,74g.
Śniadanie: Toasted White Bread, Hard-Boiled Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Lunch: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Obiad: Tesco Cheese & Garlic Slices, Tesco Water Biscuits. więcej...
|
|
3601 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 25 minut, touh toes - 2 minut, squats - 2 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|