Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 81,03g | Białk: 101,33g | Węglo: 132,52g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes Originali, Proteine Whey, Caffè Macchiato, Mulino Bianco Tarallucci. Lunch: Carrefour Speck, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva , La Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino. Obiad: Frittata di Uova, Dimmidisì Passato di Verdure. Przekąski/Inne: La Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino. więcej...
|
|
4791 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 15 godziny, Google Fit - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|