Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3141 kcal
|
Tłusz: 146,64g | Białk: 200,09g | Węglo: 113,07g.
Śniadanie: Milfina Butter, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kamar Halal Food Sucuk, Milbona Kashkaval, Aldi Bio Eier, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Aldi Bratpaprika, Mandelmehl, Whey Protein Schoko, Eier, Backpulver, Heidelbeeren, Quark 40%, Xylit, Leinmehl, Banane. Obiad: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Bonduelle Frischer Rucola, Olivenöl, Casa Morando Creme mit Aceto Balsamico, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Przekąski/Inne: Baktat Kürbiskerne. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Da holt sich jemand den Uhu zurück 🦉 wär doch ein schönes Geschenk zum Sonntag 🍀☀️🙋🏻♀️
09 maj 20 przez użytkownika: michi_live
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|