Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2013
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 57 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 96,02g | Białk: 155,74g | Węglo: 83,33g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры. Lunch: Суп-Пюре из Шпината, Салат Овощной, Треска, Кофе Эспрессо. Obiad: Жаркое из Свинины. Przekąski/Inne: Кофе Латте. więcej...
|
|
4417 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|