Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 60,57g | Węglo: 143,03g.
Śniadanie: Conad Corn Flakes Classici, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido . Lunch: Sasso Olio d'oliva, Selex Carote, Esselunga Cipolle Dorate, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Esselunga Uova, Penny Market Pane Integrale. Obiad: Sasso Olio d'oliva, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Paren Finocchi a Spicchi , Buongiorno Freschezza Lattuga Iceberg, Selex Burger di Soia, Interpan Pane Integrale di Grano Duro . Przekąski/Inne: Kiwi Fruit, Orange. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi digitalsuicidelullaby
|