Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 119,61g | Białk: 57,48g | Węglo: 131,66g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Obiad: Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Przekąski/Inne: Kozel Пиво Темное, Арахис, Мороженое Пломбир, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|