Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 85,12g | Białk: 201,15g | Węglo: 160,25g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Lunch: Lidl Fusi di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Harvest Basket Patate al Rosmarino , Certossa Pane per Hamburger, Ocean Sea Merluzzo d'alaska Impanato. Przekąski/Inne: McEnnedy Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo, Milbona Skyr Naturale, Myprotein Avena Istantanea. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|