Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 103,24g | Białk: 59,62g | Węglo: 96,85g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Помидоры, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Obiad: Водка (45 Градусов), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь, Макароны с Тушенкой. Przekąski/Inne: Арахис, Kronenbourg Пиво. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|