Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2013
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 68,46g | Węglo: 81,70g.
Śniadanie: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho-Roxo, Tio João Arroz Integral tipo 1. Obiad: Queijo Mussarela, Couve Refogada. Przekąski/Inne: Presunto Fatiado (Extra Magro), Mussarela, Presunto Fatiado (Extra Magro), Pão Francês Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marise.fontes
|