Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 103,14g | Białk: 90,97g | Węglo: 129,04g.
Śniadanie: Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Obiad: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Джаз Арахис Жареный Соленый. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|