Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2611 kcal
|
Tłusz: 72,02g | Białk: 229,82g | Węglo: 261,68g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Scremato. Lunch: Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Tigullio Gran Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Combino Penne Rigate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Italiamo Sugo al Tonno. Obiad: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Sterilgarda Budino al Caramel. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|