Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 91,93g | Węglo: 116,54g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natali_artcom
|