Dziennik john2110, 27 maj 20

Profil john2110 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2020

73 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 maja 2020:

1921 kcal

Tłusz: 77,71g | Białk: 84,30g | Węglo: 219,86g. Śniadanie: Kellogg's Cornflakes, De Ruijter Vlokken Puur, Volkoren Brood, Melk (Halfvol), Becel Boter. Lunch: Calvé Pindakaas (10g), Volkoren Brood, AH Kipfilet Gerookt, Becel Boter. Obiad: Speltbrood, Tosti Ham en Kaas. Przekąski/Inne: Walnoten, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Yoghurt (Halfvol). więcej...