Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2013
|
157,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 61,00g | Węglo: 336,00g.
Śniadanie: Monster Energy. Lunch: Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Oven Roasted Chicken Flatbread. Obiad: Sprite (20 oz). Przekąski/Inne: American Singles, Corona Extra. więcej...
|
|
4267 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|