Dziennik hrldfischer, 03 cze 20

Einen schönen Mittwoch Abend an alle Mitstreiter 😀
Gestern die Theorie für den Führerschein , und heute hat mein Jüngster erfahren das er das Fachabitur als einer der Besten bestanden hat.🌝🌝🌝
Das gibt einem alleinerziehenden Vater die Bestätigung, alles richtig gemacht zu haben.

137,6 kg Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.    Wciąż do stracenia: 43 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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997 kcal

Tłusz: 36,49g | Białk: 109,16g | Węglo: 58,02g.   Śniadanie: Nestle Caro Original, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch:  Milch 1,5%, Nestle Caro Original, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Obiad:  Gemischter Salat mit Dressing, Nestle Caro Original,  Dänisches Brötchen,  Schafskäse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. więcej...