Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
59,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 26,68g | Białk: 47,66g | Węglo: 226,52g.
Śniadanie: Toasted 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Pelmen Cherry Perogies. Obiad: Campbell's Chunky Split Pea with Ham Soup. Przekąski/Inne: Fat Free Tortilla Corn Chips, Lowfat Tortilla Corn Chips (Unsalted), Light Tortilla Corn Chips, Soft Serve Light Ice Cream, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
You are on a roll! lbs are dropping off, congrats 😁
04 cze 20 przez użytkownika: WatsonD1
|
Thank you so much! I have no idea why, except the extra water and, oh..not much in the way of simple carbs like rice or pasta. Still need that toast though. Thanks again!
04 cze 20 przez użytkownika: britsbitz
|
Congrats on your journey so far, you’re doing great
10 cze 20 przez użytkownika: Dee_Power
|
Thank you so much, Dee Power! Looks like you're doing pretty good yourself! I'm kinda stuck at 130 now, (had a few pig outs of extra ice cream and chips) but I'm ready to get serious again. Good luck! I like all your pictures! I need to do more of that.
10 cze 20 przez użytkownika: britsbitz
|
I am sure you will bounce back quite quickly
10 cze 20 przez użytkownika: Dee_Power
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|