Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 56,97g | Białk: 66,27g | Węglo: 224,29g.
Śniadanie: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Great Value Fat Free Singles Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Schmidt 647 White Bread, Smart Balance Omega-3 . Lunch: Great Value No Sugar Added Mandarin Oranges, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Bananas. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oranges , Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin. Przekąski/Inne: Almonds , Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|