Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 57,26g | Węglo: 182,63g.
Śniadanie: Coffee, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, ConAgra Foods Egg Beaters, Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread. Lunch: Schmidt 647 White Bread, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Subway Lite Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: White Bread (Home Recipe or Bakery), Curly's Hickory Smoked Pulled Beef in Barbecue Sauce, White Bread (Home Recipe or Bakery). Przekąski/Inne: Angel Food Cake. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|