Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 53,49g | Białk: 82,39g | Węglo: 261,37g.
Śniadanie: Maçã do Amor. Lunch: Purê de Batata Doce, Abobrinha Refogada, Pele e Carne da Coxa de Frango. Obiad: Farofa, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne do Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé). Przekąski/Inne: Kero Coco Água de Coco (200ml), Tirolez Creme de Ricota, Crepioca. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|