Hey FS fam, first day of vaca so I’m almost positive I’m coming back about 5lbs heavier next week.
Stay encouraged FS fam 👊🏽
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2815 kcal
|
Tłusz: 99,80g | Białk: 129,49g | Węglo: 347,75g.
Śniadanie: IHOP Blueberry Syrup, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3), Ghost Peanut Butter Cereal Milk Whey Protein, Foster Farms Oven Roasted White Turkey. Lunch: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Calavo Avocado. Obiad: Corn, Corned Beef Hash, White Rice. Przekąski/Inne: Umpqua Chocolate Brownie Thunder Ice Cream, Baskin-Robbins Oreo Cookies 'N Cream Ice Cream, Great Value Frozen Blueberries, Popeye SuperFood Spinach, Bananas, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
Komentarze
06 lip 20 przez użytkownika: caraken
|
The funnest part of vacation! ;)
06 lip 20 przez użytkownika: davidsprincess
|
Enjoy your vacation! That's the most important thing.
06 lip 20 przez użytkownika: lonniehuffman
|
Have a great vacation! Just drink lots of water and pick foods that are delicious but close to your diet. Good luck!
06 lip 20 przez użytkownika: rivy311
|
06 lip 20 przez użytkownika: liv001
|
Have a wondeful time!!! Vacations are for enjoying! Eat what you love and skip the boring, ordinary food you get all the time!!!
06 lip 20 przez użytkownika: melissatwa
|
have a nice vacation and don't worry about the gain
06 lip 20 przez użytkownika: mountainman2
|
Enjoy your vacation!!! They are meant to indulge. 😊
06 lip 20 przez użytkownika: Bebe Sport
|
06 lip 20 przez użytkownika: silkian
|
06 lip 20 przez użytkownika: newnamewhodis
|
06 lip 20 przez użytkownika: jcmama777
|
I had vacation last week came back with 2 lbs. So I am back at it again. Could of been worse I had a nice quiet vacation, and I enjoyed some food I haven't enjoyed in a while. So stay calm and carry on.
06 lip 20 przez użytkownika: Little Red Fox
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|