|
...und eine weitere Woche Gewicht gehalten 🎉 freu mich jede Woche wieder über mein Ergebnis auf der Waage 😃
Kommt alle gut ins Wochenende 🙋🏻♀️
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 67,12g | Białk: 73,15g | Węglo: 206,24g.
Śniadanie: Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Exquisa Balance 5%, Vitalbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Honig. Lunch: Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Blattspinat , REWE Kichererbsen, Möhren, Blumenkohl, Gefro Brat & Frittieröl, REWE Beste Wahl Kokosmilch. Obiad: Dürüm Döner. Przekąski/Inne: Haribo Saftgoldbären, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Corny Nussvoll (24g). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|