Dziennik melissatwa, 14 lip 20

Profil melissatwa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2020

66,4 kg Do tej pory straciłeś: 20,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lipca 2020:

1587 kcal

Tłusz: 43,50g | Białk: 82,75g | Węglo: 227,72g. Śniadanie: Sweet Cherries , Blueberries , Great Value Half & Half, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Brown Sugar. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Jam Preserves, Kirkland Signature Greek Yogurt, KFC Corn on the Cob (5.5"). Przekąski/Inne: Ice Cream. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

51 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😍💪🏼

14 lip 20 przez użytkownika: PurpleAsh93

Yay!! 👏 Great job! ⭐

14 lip 20 przez użytkownika: lonniehuffman

Great!

14 lip 20 przez użytkownika: tatauu22

Bet you’re happy!! 😄

14 lip 20 przez użytkownika: wifey9707

Nice drop!!!

14 lip 20 przez użytkownika: John10251

Thank you, guys! I'm glad to be blue again, but I'm still not back to goal. I'm going to take Chris's advice and aim for a "range" rather than a number while I'm working hard at lifting. Weight bounces around so much more for me than when mainly focusing on running and putting the miles in walking, which I was doing for the last months. Thanks so much for all of you supporting me and helping me keep accountable. I may not be recording my weight every day, but I'm going to be honest to post frequently to show the tends.

14 lip 20 przez użytkownika: melissatwa

👍👍

14 lip 20 przez użytkownika: sk.17

Nice!!!

14 lip 20 przez użytkownika: GardenOfHeeden

Great drop!

14 lip 20 przez użytkownika: silkian

your awesome!! appreciate you

14 lip 20 przez użytkownika: one.point.O

Yes!

14 lip 20 przez użytkownika: br_e_co

I like this trend. 💚 ⤵ 😁

15 lip 20 przez użytkownika: shirfleur 1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melissatwa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melissatwa, 14 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi melissatwa