Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2013
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 15,97g | Białk: 101,00g | Węglo: 225,94g.
Śniadanie: 100% Whey Isolate, Tarallucci, Caffè Latte, Fiocchi di Latte Light. Lunch: Fesa di Tacchino al Forno. Obiad: Birra, California Rolls - Sushi. Przekąski/Inne: Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
|
2804 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|