Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
141,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 95,91g | Białk: 106,73g | Węglo: 182,28g.
Lunch: Dinner Rolls, Macaroni or Noodles with Cheese, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Obiad: Roast Beef Sandwich. Przekąski/Inne: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Pizza Hut 14" Large Supreme Pan Pizza. więcej...
|
|
3968 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cordialmugwump
|