Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 89,23g | Białk: 106,85g | Węglo: 35,84g.
Śniadanie: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Greek Yogurt, Coffee with Cream. Lunch: Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, Meat Loaf. Obiad: Avocados, Green String Beans, Chicken Breast. więcej...
|
|
2616 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|