Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 65,54g | Białk: 45,68g | Węglo: 261,65g.
Śniadanie: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Green Peppers , Kraft Wheat Thins Original, Kirkland Signature Organic Hummus, Strawberries , Chunky Chocolate Chip Peanut Butter Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Obiad: Bananas, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread. Przekąski/Inne: Dove Dark Chocolate Eggs, Zurvita Zeal For Life. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|