Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 98,05g | Białk: 69,79g | Węglo: 143,86g.
Śniadanie: SPAR Форель Филе Царского Посола, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Хохланд Творожный Сыр, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе Эспрессо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом. Lunch: Зеленый Чай, Киндер Пингви, Салат с кабачком, Картофельное пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Котлета с добавлением кабачка, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Зеленый Чай, Салат огурцы, помидоры с маслом, Картофельное пюре. Przekąski/Inne: Огурец (без Кожуры), Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Кофе Эспрессо, Томское Молоко Молоко Отборное, Кабачковый шоколадный пирог. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|