Dziennik Mariya Sunshine, 31 lip 20

Сегодня -500грамм,но я все еще на поддержке(осталось три дня),а почему вес упал,в принципе я догадываюсь)))Всем отличного настроения!;-)

100,7 kg Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.    Wciąż do stracenia: 36,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2062 kcal

Tłusz: 74,07g | Białk: 96,60g | Węglo: 252,86g.   Śniadanie: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Агро-Альянс Бурый Рис, Global Village Шампиньоны Целые, Помидоры, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Резной Палисад Сметана 15%. Obiad: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Агро-Альянс Бурый Рис. Przekąski/Inne: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Нектарин, Перекресток Печенье Хрустящее Овсяное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Акконд Ломтишка Десерт, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Магнит Персик. więcej...