Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 20,63g | Białk: 57,79g | Węglo: 129,67g.
Lunch: Lider Pan de Molde Integral, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Carne Asada. Obiad: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|