Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2010
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 74,32g | Białk: 89,20g | Węglo: 326,84g.
Śniadanie: Low Fat Milk, Bran Flakes, Dried Cranberries, Water, Honey. Lunch: Fruit Ice, Asiago Roast Beef Wrap. Obiad: Low Fat Milk, Cheese Thin Crust Pizza. Przekąski/Inne: Extreme Blazin' Buffalo Wing Potato Crisps, Herbal Tea, Honey, Pocket Fruit-to-Go Stiks, Apples. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|