Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 17,53g | Białk: 46,01g | Węglo: 105,19g.
Śniadanie: Norquin Tri Color Quinoa, Blueberries, Great Value Half & Half. Lunch: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Kirkland Signature Greek Yogurt. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 sie 20 przez użytkownika: jcmama777
|
Thank you, JC! Still a way to go to return to normal. Blah...
05 sie 20 przez użytkownika: melissatwa
|
Wow! Nice whoosh, Melissa! Congratulations! ⭐
05 sie 20 przez użytkownika: lonniehuffman
|
05 sie 20 przez użytkownika: jnuko
|
05 sie 20 przez użytkownika: PurpleAsh93
|
05 sie 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
Thanks so much, guys! I'm over in calories today, so I'm afraid I'll have a setback on my return to blue. Blast... But, I'm just glad there is no deadline for obtaining perfection! I'm way off the mark. 😁
05 sie 20 przez użytkownika: melissatwa
|
06 sie 20 przez użytkownika: brandylentz4
|
06 sie 20 przez użytkownika: damablack13
|
Look at you go, girl!! 🙌🏻👍🏻👊🏻
06 sie 20 przez użytkownika: GardenOfHeeden
|
Nice drop and you are only 3.4 pounds out. Your goals are nice and tight. Excellent maintenance!!!
06 sie 20 przez użytkownika: John10251
|
Thanks to you all for your support. I always feel badly when my choices allow for the scale to spike up. I try to keep it level and remain tightly in control all the time. Posting my weight daily sure isn't fun sometimes... well the recovery days when the arrow is down is fun, but I feel like a disappointment to myself and my heroes here when I wobble in my maintenance. Well, I guess we aren't losers if we keep fighting! I am so thankful for you all!
06 sie 20 przez użytkownika: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|