Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2013
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 75,75g | Białk: 108,74g | Węglo: 194,87g.
Śniadanie: 100% Whey Isolate, Tarallucci, Caffè Latte, Fruyo Pesca. Lunch: Pasta Fredda con Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Wusterl, Focaccia. Obiad: Passata di Pomodoro, Gnocchi ai Formaggi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Przekąski/Inne: Pesca, Barretta Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|