Dziennik marina.ruzmetova, 09 sie 20

Profil marina.ruzmetova | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020

115 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 sierpnia 2020:

1944 kcal

Tłusz: 104,46g | Białk: 77,77g | Węglo: 172,80g. Śniadanie: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Минипек Хлеб Бородино , Запеканка из кабачков с фаршем. Lunch: Минипек Хлеб Бородино, Запеканка из кабачков с фаршем. Obiad: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Минипек Хлеб Бородино. Przekąski/Inne: Русский аппетит Ванильный Капучино. więcej...

3140 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 22 godziny. więcej...

Traci 28 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi marina.ruzmetova

Zobacz Pełną Historię

Dziennik marina.ruzmetova, 09 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi marina.ruzmetova