marina.ruzmetova
Członek FatSecret od sierpień 2020
Posty
125
Obserwowani
15
Obserwujący
40
Historia wagi

Waga Wstępna
119 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg

Aktualna Waga
115 kg
Wyniki: Traci 1,2 kg na tydzień

Waga Docelowa
100 kg
Wciąż do stracenia: 15 kg
Привет всем худеющим! Марине уже 42 годика...Весит больше центнера. Нужно худеть! Все очень очень плохо! Если Марина не похудеет, умрет от ожирения. Со здоровьем вообще пипец. Марина, у тебя совесть проснется или нет? В 45 паспорт менять... Ты со своей ряхой в фотку не уместишься. Я тебя умоляю! Взвешивать еду и записывать в FS отнимает не так уж и много времени. А если ты не взвешиваешь, то не можешь контролировать объем съеденного. Это ты выяснила опытным путем. И пожалуйста, двигайся! Больше двигайся! На работу пешком, с работы пешком. Ты просто лентяйка! Стыд и позор! Я на тебя так зла!

Historia Wagi marina.ruzmetova


Obserwowani

Натали Рыжик 😻😻😻...
Ostatnie ważenie: Traci 6,3 kg na tydzień Down
 
Анчоус12
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down
AssyaYa
Ostatnie ważenie: Traci 0,0 kg na tydzień Down
 
princesscora
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up

Książka Kucharska marina.ruzmetova

Kalorie: 272kcal | Tłusz: 10,74g | Węglo: 24,71g | Białk: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorie: 234kcal | Tłusz: 8,89g | Węglo: 42,89g | Białk: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorie: 282kcal | Tłusz: 8,63g | Węglo: 19,76g | Białk: 29,62g
Спагетти с Курицей «Фиеста»
Низкокалорийное блюдо из спагетти.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

marina.ruzmetova Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.