Спагетти с Курицей «Фиеста»
Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 40 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: kseniyakaz
Спагетти с Курицей «Фиеста»
Низкокалорийное блюдо из спагетти.
Składniki
Wskazówki
- Порежьте лук и сладкий перец.
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Положите курицу, лук и перец. Готовьте до тех пор, пока курица не будет больше розовой, а овощи не станут мягкими.
- Добавьте воду и томатный соус. Доведите до кипения.
- Всыпьте макароны. Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите до тех пор, пока спагетти не станут мягкими – около 25 минут.
- Потрите сыр и посыпьте им блюдо.
175 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
Szybka sałatka na obiad .
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 282 kalorii w 1 porcji Спагетти с Курицей «Фиеста».
|
|
Podział Kalorii: 28% tłusz, 29% węglo, 43% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1178 kJ
14%
282 kcal
Tłuszcze
8,63g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,608g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,496g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,601g
Węglowodany
19,76g
8%
Cukier
4,71g
5%
Błonnik
2,3g
Białko
29,62g
59%
Sól
1,24g
21%
Cholesterol
66mg
Potas
532mg
27%
Podział Kalorii:
Węglowodany (29%)
Tłuszcze (28%)
Białko (43%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|