|
Ну как же это называется?😊А это называется ходи в гости и не выдумывай,что завтра будет плюс, главное из гостей придти голодным(при этом попробовать почти все что есть на столе),и да ну и что,что превышен обычный калораж... Но на утро скинуть целых 450 грамм,это кайф😁😁😁.Всем хорошего денечка и настроения😉🙂
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 72,61g | Białk: 95,13g | Węglo: 149,68g.
Śniadanie: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Чеснок, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Przekąski/Inne: Акконд Ломтишка Десерт, Полет Печенье Овсяное Классическое, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Нектарин, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. więcej...
|
|
2537 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|