Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
marfakyzminichna
Dziennik
13 sie 20
Dziennik marfakyzminichna, 13 sie 20
Profil marfakyzminichna
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ура!! первые -10кг!!!
112,3 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 sierpnia 2020:
974 kcal
Tłusz: 43,59g | Białk: 101,57g | Węglo: 57,41g.
Śniadanie:
Зеленый Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%.
Lunch:
Помидоры, Куриная Грудка с Овощами.
Obiad:
Джаз Фисташки Жареные Солёные, Everyday Протеиновый Батончик, Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Вареное Яйцо.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
60 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Так держать!!!
13 sie 20 przez użytkownika:
Елена К.В.
Поздравляю!)
13 sie 20 przez użytkownika:
komissarova.kris
Поздравляю,ждем теперь когда будет радостный пост про -15 и -20)))
13 sie 20 przez użytkownika:
Mariya Sunshine
Поздравляю👍
13 sie 20 przez użytkownika:
Екатерина558355
Спасибо за поддержку!!! Буду стараться!
13 sie 20 przez użytkownika:
marfakyzminichna
Поздравляю и радуюсь за вас) надеюсь, и я скоро такой пост напишу)))
13 sie 20 przez użytkownika:
miledyU
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi marfakyzminichna
Zobacz Pełną Historię