Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 92,28g | Węglo: 172,00g.
Śniadanie: Danone Magere Platte Kaas, Everyday Havermout, Aardbeien, Blauwe Bessen, Boni Pompoenpitten. Lunch: Boni Quinoa Bio, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Avocado, Tomaten, Komkommer (Geschild), Wortelen, Vandemoortele Yogorette, Colruyt Jonge Slamix. Obiad: Champignons, Aubergine, Courgette, Colruyt Everyday Gehakt Varken-Kalf, Tomaten, Soubry Volkoren Spaghetti. Przekąski/Inne: Aldi Kippenwit, Aldi Volkoren Brood. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|