Dziennik Mariya Sunshine, 16 sie 20

Постоянство сегодня🙂,вот что бывает когда забываешь доесть свою норму ккал. за день и доедаешь их уже перед сном, спасибо что не плюс)))Ну что поделать,это чисто мой косяк вчерашний...😄😄😄Всем солнышка за окном!!!)))

99,9 kg Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.    Wciąż do stracenia: 36,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1614 kcal

Tłusz: 71,25g | Białk: 97,03g | Węglo: 148,03g.   Śniadanie: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Соль, Помидоры, Благо Масло Растительное Рафинированное, Магнит Лук Репчатый, Картофель. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Przekąski/Inne: Акконд Ломтишка Десерт, Полет Печенье Овсяное Классическое, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Нектарины, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. więcej...