Dziennik ahd alkady, 18 sie 20

Profil ahd alkady | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2020

86,8 kg Do tej pory straciłeś: 11,2 kg. Wciąż do stracenia: 6,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 sierpnia 2020:

1993 kcal

Tłusz: 150,54g | Białk: 122,70g | Węglo: 46,51g. Śniadanie: جهينه كريمة خفق, الأفوكادو, بسطرمة لحم البقر (المقدد), جبنة موتزاريلا, جبنة قديمة جبنة رومى, زبدة غير مملحة, بيضة. Lunch: جبنة ثلاجة جبنة, الطماطم, بصل بصل أحمر, بيضة. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień