Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 77,22g | Białk: 82,62g | Węglo: 238,77g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Pasta de Amendoim, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Baião de Dois, Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Yakisoba. Obiad: Maçã, Banana Prata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. Przekąski/Inne: Bolo de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|