Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2009
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 88,88g | Węglo: 200,84g.
Śniadanie: fat free creamer, coffee, bacon, oscar mayer, bread, arnold, double fiber. Lunch: almonds, apple, chicken sandwich. Obiad: sunflower seeds, apple, Simply Garden Salad, crackers, fat free, turkey chili. więcej...
|
|
2742 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odgarnianie - 40 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|