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体脂肪率23.9
筋肉量31.45
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43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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887 kcal
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Tłusz: 23,45g | Białk: 64,07g | Węglo: 107,22g.
Śniadanie: ゴルゴンゾーラチーズ, 江崎グリコ おいしいカスピ海ヨーグルト脂肪０, 栗っこ（武蔵製菓）. Lunch: もち麦入りおにぎり, かどや すりごま 白, 醤油, ふじっ子 塩こんぶ, ブロッコリ, 銀河フーズ サラダチキン切落し. Obiad: 韓国のりサラダ, 味の素 ほんだし, 味噌, オクラ, わかめ, ナス, 金目鯛, ダイシモチ（もち麦）, 米. Przekąski/Inne: maxsport プロテインバー レモンチーズケーキ. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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