Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2013
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 98,94g | Białk: 73,74g | Węglo: 174,58g.
Śniadanie: Kraft Velveeta Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Onions, Tomatoes, Bell Peppers. Obiad: Yellow Sweet Corn, White Rice, Publix Green Bell Pepper, Sweet Onions, Polish Sausage, Green String Beans. Przekąski/Inne: Great Value Mountain Trail Mix, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Vanilla Ice Creams, Bananas, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 9 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|