Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 98,04g | Węglo: 76,40g.
Śniadanie: Ipanema Queijo Prato Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Choco Oz 70% Cacau com Castanha do Brasil, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Peixe Cação, Acelga, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas. Obiad: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (25g), Seara Peito de Frango Desfiado, Purê de Couve Flor. Przekąski/Inne: Ipanema Queijo Prato Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kiwi, Nespresso Café. więcej...
|
|
1690 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi victoria.scholte
|