|
-100 грамм.Всем отличного настроения 😉🙂!
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 70,48g | Białk: 96,98g | Węglo: 147,37g.
Śniadanie: Вода, Зерница Вафли со Вкусом Шоколада, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: ЖИРОВОЙ Комбинат "Московский Провансаль" Классический Майонез 67%, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Дыня Торпеда, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Obiad: ЖИРОВОЙ Комбинат "Московский Провансаль" Классический Майонез 67%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Нектарины, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. więcej...
|
|
2755 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 23 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 37 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|