Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2013
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 39,01g | Węglo: 187,01g.
Śniadanie: Shake Mix - Chocolate Royale, 2% Low Fat Milk. Lunch: Fuji Apples, Watermelon. Obiad: Sweet Onions, Pineapple, Imitation Crabmeat, Baby-Cut Carrots, Cream Cheese, Club Crackers Original. Przekąski/Inne: Chocolate Flavor Hazelnut Spread. więcej...
|
|
2242 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|