Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 80,62g | Węglo: 95,57g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Don Jerez Orzo e Caffè Solubile, Mandorle, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Parmigiana di Melanzane. Obiad: U! Grigliata di Verdure, Insalata Mista Verde, Pane di Segale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Przekąski/Inne: Banana, Meloni Gialli. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|